Ce livre, qui vient également avec un disque compact permettant d’entendre l’histoire de façon audio, fait découvrir aux enfants le yoga. En effet, ces derniers plongeront dans l’univers de Petit Yogi. Au cours de son parcours, ce jeune héros rencontre plusieurs animaux qui lui apprennent différentes postures de yoga. D’ailleurs, la chanson de Merlin le castor (p.8-9) est idéale pour s’échauffer. Les élèves fredonneront le refrain tout le reste de la journée : « pour devenir castor, bouge tout ton corps, n’hésite pas, amuse-toi ! » Les techniques apprises dans ce livre seront utiles aux élèves toute leur vie et leur « permettront de comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur leurs émotions » (FNAC, 2016).
FNAC. (2016). Mon premier livre de yoga. Repéré à http://livre.fnac.com/a2630654/Gilles-Diederichs-Mon-premier-livre-de-yoga
Yoga
GoNoodle
GoNoodle est une plateforme où des centaines de vidéos créées sur mesure sont accessibles. Il y en a pour tous les gouts; de la danse guidée, des mouvements libres, des étirements, des sports et des exercices, de la coordination, de la détente et des apprentissages kinesthésiques.
Lorsqu'on se crée un compte, on choisit un avatar. Cet avatar nous suit tout au long de notre aventure et évolue chaque fois qu'on termine une vidéo. Les élèves adorent lorsque l'avatar se transforme.
Relaxation
Nous vous proposons de choisir le programme de Maximo. Maximo est un petit singe comique qui fait découvrir plusieurs positions de yoga. On y retrouve le flamant rose, la chaise, et beaucoup d'autres. La position est expliquée et décortiquée dans de petites vidéos de trois minutes.
La seule remarque négative est que le site et les vidéos sont en anglais.
GoNoodle
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Améliore le comportement et l'attention
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Améliore la performance académique
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Renforce la cohésion en classe